Perlu sangat ke bagi susu ibu pada bayi ni?Kan susu formula ada...hmmm..ok, firstly ida nak anda buangkan pemikiran mcam ni ye..kalau susu badan anda banyak, dan anda mapu untuk menyusukan anak anda..sila la menyusukan anak anda ye..suka diingatkan kalau anda tak laksanakan tanggungjawab untuk menyusukan anak sedangkan susu badan anda ada..silalah jawab 'DI SANA' nanti..Berusahalah sehabis mungkin untuk memberikan susu badan kepada anak anda walaupun anda bekerja. Susu ibu dan susu formula sangat banyak perbezaannya..cuba anda bayangkan bayi yang baru dilahirkan dan disusui dengan susu formula..tak ke kesian ususnya yang terpaksa 'menapis' segala pengawet, penstabil yang ada dalam susu formula tersebut?
Ida bukan boikot susu formula tau..tak..tapi kalau anda mampu untuk menyusukan anak anda, kenapa anda tidak berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk anak?Ingat, anak ini adalah amanah Allah yang diberikan kepada kita..sampai suatu masa nanti kita akan ditanya semula apa yang telah kita berikan dan adakah kita betul-betul bertanggungjawab pada amanah ini?
Selalunya susu badan masa dalam pantang ni memang mencurah-curah sampai basah baju..betul tak?Ok, pada ibu yang bekerja, masa dalam pantang inilah anda perlu untuk membuat stok..jangan tunggu bila dah dekat naik kerja tau!Kenapa awal?Sebab masa ni susu masih banyak dan anak pula minum takdela banyak sgt..so ambil peluang ini untuk melakukan stok.
Bila dah naik kerja nanti..selalunya ibu yang bekerja memang sibuk dan mulalah dengan stress dan tekanan. Ini akan mempengaruhi penghasilan susu badan. Tambah pula ibu yang tidak sempat untuk mengepam susu ketika berkerja..haaa..dah penuh dah tapi tak dikeluarkan lagi..akan bertambahkah susu badan?Tidak bukan..sebab susu yang sedia ada masih belum dikosongkan lagi.
Firstly..pastikan cara penyusuan adalah betul..tak kisah duduk ke, baring ke..yang penting ibu dan anak selesa..kalau lekapan tak betul, susu pun tak keluar, bahkan puting anda boleh terluka
Favourite posisi ida?Baringla..hehe..anak lena ibu pun lena jugak..keh3..
Bagaimana nak tambahkan susu badan ni ye?Ok, di sini ida kongsikan beberapa cara :
1. Solat 5 waktu dijaga
Solat 5 waktu hendaklah dijaga. Kalau kita jaga hubungan kita dengan Allah..In Shaa Allah Allah juga akan jaga kita. Di dalam doa tu bolehla anda berdoa moga dimurahkan rezeki susu badan dan moga perjalanan penyusuan dipermudahkan.
2. Amalkan zikir Ya Matin
Boleh mengamalkan zikir Ya Mantin ini ketika menyusukan bayi ataupun ketika megepam
3. Berfikiran positif
Ok..ini sangat penting tau!Sebab serius kalau tak berfikiran positif, susu yang keluar pun tak positif la..so ingat ye..jangan stress dan elakkan tekanan
4. Demand VS Supply
Ini yang PALING PENTING!Kalau anda tak pegang konsep ni, makan la apa pun..memang tak menjadi. Apa konsep demand vs supply ni?Macam anda berniaga..lagi banyak orang demand produk anda, lagi banyak yang anda supply..btl tak?basically konsep ini dtiterapkan untuk menyusukan bayi..lagi kerap anda menyusukan bayi anda, makanya lagi banyak susu yang dapat dihasilkan. Macam mana boleh berlaku?Bila kita kerap mengosongkan breast sama ada dengan direct feed atau pam, otak kita akan menghantar signal ke kilang susu untuk menghasilkan lebih banyak susu..more demand..more supply..
5. Kerapkan pam
Sangat penting kepada ibu yang bekerja..jangan jadikan alasan sibuk bekerja..tak lama pun pam..15 minit sahaja..sekarang kan dah ada pam yang canggih..freestyle + senyap..sambil buat kerja pun boleh mengepam tau! Paling kurang 3x sewaktu masa bekerja..kalau di rumah anda direct feed, anda boleh cuba tandem pumping.
6. Air perlu cukup
Ibu yang menyusukan anak, air mesti kena cukup tau!3 liter sehari. Air yang mencukupi sangat perlu supaya ibu tidak terhidrat. Kalau tak cukup air boleh menyebabkan pening kepala, loya dan letih.
7. Makanan herba
herba yang paling bagus diamalkan untuk memperbanyakkan susu badan ialah halba dan habbatus sauda
8. Makanan sunnah
Ini sangat membantu dan memberikan tenaga. Contohnya kismis, kurma
9. Anda juga boleh mengamalkan makanan oat, milo, horlicks, tempe, tauhu..memang membantu
10. Ulam-ulaman pun turut membantu seperti pegaga, lobak putih, kucai
Okay..ini yang ida amalkan masa masih menyusukan haikal..dan alhamdulillah memang sangat membantu. Dan ida harap turut membantu korang untuk menjayakan penyusuan sehingga 2 tahun.
No comments:
Post a Comment